Daisy Alsemgeest

In deze cursus maak je kennis met de Compassion-Focused Therapy (CFT); een behandelvorm die effectief is bij overmatige zelfkritiek, schaamte, stress, angst en depressie. De theorie achter CFT, therapeutische vaardigheden en oefeningen komen aan bod. 

De verdiepingsdag 'Compassion Focused Therapy van binnenuit' leert je als CFT-therapeut hoe je de drie flows van compassie kunt versterken bij jezelf en zo een voorbeeld kunt zijn voor je cliënt. Verbeter je eigen zelfzorg en emotionele balans met ervaringsgerichte oefeningen en ontdek hoe je het veiligheidssysteem van je cliënt kunt stimuleren. Gebruik het drie-cirkel-model om je interacties met de cliënt en de therapeutische relatie te verbeteren. Leer ook hoe je een ideale compassievolle supervisor kunt internaliseren om je te steunen op moeilijke momenten. Versterk je vaardigheden in de (persoonlijke) praktijk en vergroot je impact als therapeut met deze inspirerende verdiepingsdag.

Compassie op het werk: Leer werk- en studiegerelateerde stressklachten behandelen met Compassie, lichaamgerichte technieken en Cognitieve Gedragstherapie. Help je cliënt de balans weer terugvinden. Leer hoe je stressklachten, impostergedachtes, overmatige zelfkritiek, faalangst en overmatig perfectionisme in de spreekkamer kunt aanpakken.

We kijken naar deze veel voorkomende problemen vanuit het oogpunt van Compassion Focused Therapy en Cognitieve gedragstherapie. Op deze ervaringsgerichte dagen leer je lichaamsgerichte en speelse interventies om je cliënt weer in balans te helpen. De dag is ingericht als een retreat en is daarmee een mooie gelegenheid om bij je eigen balans als therapeut stil te staan.

Lief zijn voor een ander is soms makkelijker dan voor jezelf. Wil jij van jezelf je beste vriend maken? Volg jezelf met dit mini-retreat over zelfcompassie.