Mindfulness Based Cognitive Therapy (25 uur)

Mindfulness Based Cognitive Therapy (25 uur): ontdek de kracht van mindfulness in de geestelijke gezondheidszorg. Leer tijdens deze opleiding hoe MBCT kan bijdragen aan het terugdringen van recidive bij depressie en het verminderen van psychische klachten zoals spanning, somberheid en angst. Als derde generatie cognitieve gedragstherapie focust MBCT op het veranderen van de relatie tot klachten in plaats van het veranderen van de klachten zelf. Leer hoe je als therapeut de methodiek toepast in een individuele therapie en ervaar zelf de kracht van mindfulness tijdens de oefeningen. Met theoretische achtergrond, nieuwste ontwikkelingen en aandacht voor mindfulness-based inquiry.

9.4/10 (4 beoordelingen)

€ 895,00inclusief lunch
Direct inschrijven voor 10 juli 2023
  1. Home
  2. Cursusaanbod
  3. Mindfulness Based Cognitive Therapy (25 uur)
Terug naar cursusaanbod

Mindfulness-based cognitieve therapie (MBCT) is een effectieve methode gebleken in de geestelijke gezondheidszorg. De methode is ontstaan uit de mindfulness-based technieken van Jon Kabat-Zinn in 1979, waarbij de nadruk lag op het omgaan met fysieke stress. MBCT werd verder ontwikkeld door Segal, Williams en Teasdale, die een cognitief component toevoegden om terugval bij depressie te verminderen. Door de jaren heen is gebleken dat MBCT ook geschikt is bij tal van andere psychische klachten, zoals spanningsklachten, somberheid en angstklachten.

Anders dan bij traditionele cognitieve gedragstherapie, waarbij gericht wordt gewerkt aan het veranderen van specifieke klachten, ligt bij MBCT de nadruk op het veranderen van de relatie tot de klachten. De cliënt leert de klacht niet te veroordelen, maar op een nieuwe manier te onderzoeken, namelijk zonder oordeel, onderzoekend en met aandacht. Dit vraagt niet alleen om een nieuwe benaderingswijze van de cliënt, maar ook van de therapeut.

De cursus 'Mindfulness Based Cognitive Therapy (25 uur)' biedt theoretische kennis en vaardigheden binnen het gebied van MBCT. Er wordt aandacht besteed aan de theoretische achtergrond, de nieuwste ontwikkelingen, de plaats van MBCT binnen de gedragstherapie, het zelf ervaren van mindfulness en het toepassen van MBCT als therapeut in individuele therapie. De cursus biedt therapeuten de mogelijkheid om effectiever te kunnen werken met cliënten die kampen met diverse psychische klachten.

geaccrediteerd
Zeer ervaren docent
Direct toepasbaar in de praktijk
Heerlijke lunch

Doelstelling

De opleiding helpt om naast de cognitieve theorie ook zicht te krijgen hoe cliënten zich verhouden tot hun negatieve cognities. Mindfulness is onderdeel van ACT en andere derde-generatie gedragstherapieën en hiermee wordt ook een koppeling gemaakt. Het MBCT programma zoals in deze cursus wordt behandeld middels het programma van Williams, Teasdale en Segal, wordt ingezet als terugvalpreventie bij chronische en recidiverende depressieve klachten en is bij deze groep het best onderzocht. Ook koerst deze opleiding op de theoretische onderbouwing en wetenschappelijke evidentie van MBCT waar uitgebreid aandacht aan wordt besteed. Binnen de opleiding is zelf de oefeningen doen, naast het leren geven ervan essentieel voor een goed begrip van het inhoud. De deelnemer oefent tussen de opleidingsdagen door dan ook met de oefeningen zoals deze worden aangeleerd tijdens de lesdagen.

Werkwijze

In de vier lesdagen wordt de theoretische achtergrond van de MBCT geïntegreerd met therapeut-cliënt oefeningen en eigen ervaring.

Belangrijke onderwerpen zijn: - Theoretische achtergrond van MBCT in de relatie met cognitieve gedragstherapie - Wetenschappelijke onderbouwing van MBSR/ MBCT - Mindfulness beoefenen (praktijk en theorie) - Mindfulness-oefeningen aanbieden als therapeut - Mindfulness in de therapeutische relatie

De opleiding bevat de volgende elementen: - Theoretische uitleg van MBCT (onder andere door middel van videofragmenten) - Literatuurstudie en -besprekingen - Deelnemers laten oefenen in het begeleiden van mindfulness-oefeningen en mindful inquiry - Deelnemers zelf laten ondergaan van mindfulness-oefeningen (inclusief enkele oefeningen thuis) - Begrip van MBCT in combinatie met verklarende diagnostische modellen - Toetsing en evaluatie

Onderdelen die in het cursustraject steeds terugkeren zijn: - Bespreking van de literatuur aan de hand van presentaties. - Interactieve bespreking van de leerstof & discussie. - Demonstraties, praktische oefeningen en rollenspellen. - Praktijkopdrachten, toetsing en eigen casuïstiek (volwassenen, jongeren en kinderen).

Contacturen: 25

Zelfstudie uren: 15

Schrijf je nu in voor de eerstvolgende cursus!

Mindfulness Based Cognitive Therapy (25 uur)

Amsterdam, Akademie Amsterdam
25 contacturen
Bert Hoogstad
Direct inschrijven voor 25 augustus 2025

Reviews

9.4/10 (4 beoordelingen)

10 apr

Ik vond de inhoud interessant, fijn dat de cursus afwisselend was

Anoniem
10 apr

Fijne afwisseling, zowel vanuit wetenschap als koppeling aan de praktijk

Charlotte
10 apr

Fijne concrete oefeningen.

Pauline
10 apr

Ik vond deze cursus erg inspirerend, omdat je weer bezig bent met mindfulness, bewust wordt van het feit dat we los staan van onze gedachten.

Hugo

Vragen? Wij helpen je!

Ons team staat altijd voor jou klaar om jouw vragen te beantwoorden. Bekijk onze veelgestelde vragen of neem contact met ons op!

Veelgestelde vragenContact
Kan ik mij inschrijven voor een cursus terwijl ik gelijktijdig op de wachtlijst voor een eerdere cursus sta?
Blijft het lesmateriaal van een afgelopen cursus nog voor mij beschikbaar?
Ik heb een cursus afgerond. Wanneer kan ik mijn certificaat verwachten?
Ik heb een cursus afgerond en een certificaat ontvangen, maar er zijn geen punten ingevoerd in PE online. Hoe kan dat?
Ik ben ziek en moet de cursusdag missen. Wat nu?
Is er een kans dat mijn cursus toch niet doorgaat?

Schrijf je in voor de nieuwsbrief

Ontvang maandelijks updates over ons cursusaanbod. Je kunt je op elk gewenst moment weer uitschrijven.