Exposure begint bij jezelf!

Angststoornissen behoren tot de meest voorkomende psychische stoornissen bij volwassenen: ongeveer 15–20% van de mensen ontwikkelt ooit in het leven een angststoornis. Binnen de cognitieve gedragstherapie geldt exposure als het kernelement – en wordt het vaak gezien als de ‘gouden standaard’ in de behandeling van angst. Tegelijkertijd laat onderzoek zien dat exposure in de praktijk nog opvallend weinig wordt toegepast. Gebrek aan training, handelingsverlegenheid en belemmerende overtuigingen bij behandelaren spelen daarbij een belangrijke rol.

Doelstellingen

In deze cursus leer je:

●      wat de nieuwste inzichten zijn in exposuretherapie;

●      hoe je exposure zorgvuldig neerzet, uitvoert en evalueert bij cliënten met angstklachten;

●      hoe je veelvoorkomende valkuilen herkent en voorkomt;

●      welke belemmerende overtuigingen behandelaren zelf kunnen hebben over exposure;

●      hoe je deze eigen overtuigingen kritisch onderzoekt en uitdaagt, zodat je met meer vertrouwen en consistentie exposure inzet;

●      hoe je door oefening en ‘exposure to exposure’ je eigen handelingsverlegenheid vermindert;

●      Ontdekken dat werken met exposure – naast soms spannend – juist ook veel energie en plezier kan geven in de behandeling.