Workshop wandeltherapie

Wil je liever naar buiten met je clienten ipv binnen zitten? In deze workshop krijg je een indruk van wat wandeltherapie voor jou als professional zou kunnen betekenen en hoe je dit kunt inzetten in je dagelijkse praktijk.

Wandeltherapie heeft vele voordelen. Een kleine greep:

  • Wandelen werkt rustgevend en heeft een positief effect op je gemoedstoestand (stresshormonen dalen – gelukshormonen stijgen).
  • Het blijkt voor veel mensen makkelijker over lastige kwesties te praten als je naast elkaar loopt (i.p.v. tegenover elkaar zitten).
  • Je bent zowel lichamelijk als geestelijk in beweging: je neemt stappen!
  • Een wandeling brengt stilte in je hoofd, waardoor je rust krijgt om te luisteren naar jezelf.
  • Wandelen geeft energie, maakt je alerter en creatiever.

Onderzoek geeft telkens weer aan dat bewegen gezond is, niet alleen voor het lichaam maar ook voor de geest. Therapie blijkt zelfs effectiever te zijn als daarnaast ook aan beweging wordt gedaan. Vanuit dit principe is wandeltherapie ontstaan en de resultaten zijn verassend!

Tijdens wandeltherapie word je uitgedaagd om anders te (leren) denken, je grenzen te verleggen en te gaan voelen wat er speelt.


Inhoud

Er wordt een korte introductie over de voordelen van wandeltherapie gegeven waarna je vervolgens praktisch gaat oefenen. De oefeningen die je tijdens de workshop leert, kun je direct inzetten.

Daarna volgt een praktijkcasus en krijg je een kijkje in de Buitenpsychologie keuken.


Werkwijze

De nadruk ligt uitdrukkelijk meer op de praktijk ondersteund door theorie. Er wordt buiten geoefend.


Doelstellingen

Na afloop van de workshop:

- hebben de cursisten een indruk van wat wandeltherapie volgens De Buitenpsychologen is

- heeft de cursist inzicht wat de voordelen van wandeltherapie zijn

- kan de cursist enkele buitenoefeningen inzetten in zijn/haar werk

- heeft de cursist kennis genomen van een praktijkcasus


Wijze van toetsing

Een korte toets aan de hand van een praktijkvoorbeeld.

Hiernaast wordt van de cursist actieve deelname verwacht.

aantal dagen:
1
contacturen:
4

Geplande cursussen

LocatieDocent(en)LestijdenBeschikbaarheid
Volksuniversiteit Utrecht Utrecht
  1. woensdag 10 jun 2020 van 9:30 - 14:00
meer dan 5 plaatsen
Seats2Meet Amersfoort CS Amersfoort
  1. woensdag 16 sep 2020 van 9:30 - 14:00
meer dan 5 plaatsen
Amsterdam, Studio Sarphaat Amsterdam
  1. woensdag 28 okt 2020 van 9:30 - 14:00
meer dan 5 plaatsen

NIP (K&J) / NVO (OG) en SKJ psychologen en orthopedagogen

Extra literatuurstudiepunten2In aanvraag
Overige4In aanvraag
Behandeling0In aanvraag
Diagnostiek0In aanvraag

SKJ

Jeugd- en gezinsprofessionals4In aanvraag

Professionals die hun cliënten en patiënten regelmatig vertellen dat lichaamsbeweging belangrijk is voor herstel, maar niet weten waar te beginnen. Die hun werk graag aanvullen met een extra (natuur)dimensie en zelf van buiten zijn houden.

drs. Irina Poleacov en drs. Christel Westgeest

drs. Irina Poleacov en drs. Christel Westgeest

Irina Poleacov (links op de foto) en Christel Westgeest (rechts) zijn de oprichters van De Buitenpsychologen. Twee enthousiaste vakzusters & GZ-psychologen, die veel inspiratie putten uit de natuur, werk en het leven. Zij werken vanuit het motto: 'Practice what you preach'. Tijdens hun sessies hanteren zij een praktische aanpak waarbij het effect van beweging en natuur op de psyche wordt onderzocht. Irina en Cristel streven ernaar om de GGZ groener, actiever en innovatiever te maken. 

Zij zijn beiden werkzaam vanuit een vrijgevestigde praktijk en leiden daarnaast gezamenlijk vakgenoten op tot Buitenpsycholoog. De werkvormen kenmerken zich door de gebruikelijke interventies zo om te buigen en aan te passen, dat het bruikbare buiten werkvormen worden. Hierbij maken zij gebruik van diverse psychologische stromingen en zetten dezen om naar een werkbare vorm voor wandeltherapie.

Wordt online door King nascholing verzorgd en is te vinden in Mijn King nascholing. 

Dit fragment dient bekeken te worden.

Naar boven